OBJECTIF: JE SUIS HAPPY !

@DeuxAimes Je suis Happy ! Margot Catherine Augé Youmakefashion - Mon Avis - Lifestyle Sophrologie Développement Personnel


En tant que lectrice assidue du blog de Margot [YouMakeFashion] et amatrice de Développement Personnel, je ne pouvais définitivement pas passer à côté de cette sortie littéraire. "Je suis Happy !" est l'oeuvre d'une collaboration entre la blogueuse et sa mère qui exerce le métier de sophrologue. Sitôt reçu, sitôt dévoré ! Aujourd'hui, je reviens vers vous pour vous donner mon avis !


Autant vous dire que ce livre s'est gentiment fais désirer. Rappelez-vous, je vous en avais déjà parlé, il y a quelques mois à l'occasion de ma rencontre avec Margot. Je n'ai donc pas hésité une seconde et j'ai pré-commandé mon exemplaire assez rapidement.

Pour la petite histoire, La blogueuse avait sollicité ses lectrices à lui envoyer par message les sujets qui pouvaient les freiner au quotidien, leurs peurs, leurs doutes, etc... De ce projet, est né le livre que j'ai entre les mains à ce jour.


@DeuxAimes Je suis Happy ! Margot Catherine Augé Youmakefashion - Mon Avis - Lifestyle Sophrologie Développement Personnel


C'est donc un guide bien-être et sophrologie avant tout - bien que de nombreux "conseils lifestyle" se soient glissés à travers les lignes. Il est accessible à tous, ce n'est pas un "Fan-livre de  Youmakefashion", on peut très bien passer le livre aux copines ou à sa mère ! 


 Dès le premier coup d'oeil, j'ai adoré l'esthétique de ce livre. On y retrouve exactement le même design que sur le blog de Margot, la présentation attire l'oeil et donne envie de tourner les pages. L'organisation du guide est pratique et permet de revenir piocher rapidement quelques conseils à droite à gauche, en fonction de ses besoins du moment.


@DeuxAimes Je suis Happy ! Margot Catherine Augé Youmakefashion - Mon Avis - Lifestyle Sophrologie Développement Personnel


Chaque sujet est introduit par un témoignage, auquel l'une des deux auteurs propose une discussion puis des exercices pratiques de sophrologie ou autres. Je n'ai pas toujours trouvé les mots pertinents, mais cela rappelle l'origine du livre et apporte un côté interactif qui me plait beaucoup.

Il y a une grande diversité de sujets abordés, mais il est très facile de s'y retrouver. Les différentes parties traitent à la fois du bien-être psychologique et physique. La lecture est fluide et rapide. Les conseils sont clairs et parfaitement accessibles à tous. Il ne reste plus qu'à s'y mettre ! De mon côté, je note beaucoup les exercices de respiration, qui je pense, me seront fort utile à l'avenir...


@DeuxAimes Je suis Happy ! Margot Catherine Augé Youmakefashion - Mon Avis - Lifestyle Sophrologie Développement Personnel


J'ai presque envie de dire que ce livre est vivant - J'ai adoré les pages à remplir, les DIY et autres activités. Le duo mère-fille est vraiment LA force du livre, et ce qui fait que cet ouvrage de développement personnel est original. Tout du moins dans sa forme. Parfois j'aurais aimé que les deux auteurs répondent à tous les sujets, car chacune à sa façon d'aborder les choses en fonction de ses atouts et ses capacités. Toutefois, dans l'ensemble il y a une très belle cohésion.



En résumé Calligraphie @DeuxAimes


Je suis très satisfaite de l'achat de ce livre. Moi qui suis encore novice dans le domaine du développement personnel, j'ai aimé m'initier aux gestes de sophrologie. Le ton est léger tout en étant professionnel. Les thèmes abordés ainsi que les exercices sont accessibles à tous.
Ne vous attendez pas à trouver une solution miraculeuse non plus, les sujets sont nombreux et assez vite survolés, néanmoins, on y trouve de bonnes pistes de réflexion.
C'est un très bon "guide lifestyle" pour être bien dans son corps et dans sa tête ! C'est un livre qui donne le sourire et qui motive, à l'image de ses auteurs.



@DeuxAimes Je suis Happy ! Margot Catherine Augé Youmakefashion - Mon Avis - Lifestyle Sophrologie Développement Personnel
Images@DeuxAimes


Avez-vous entendu parler de "Je suis Happy ! " ? 
L'avez-vous déjà lu ? Qu'en pensez-vous ?

Aimez-vous lire des livres de Développement Personnel ? 
Avez-vous des ouvrages à me recommander dans ce domaine ? 




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32 commentaires

  1. Coucou

    Oh tu me donnes bien envie de passez commande car c'est tout à fait le genre de livre que j'apprécie.
    Merci pour cette découverte

    bises

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    1. Je t'en prie ! J'espère qu'il te plaira ;D

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  2. J'ai pas mal entendu parler de ce livre et je connais peu la sophrologie.
    ça peut être l'occasion.
    Gros bisous à toi!

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    1. Je pense que c'est un bel ouvrage pour les novices de la sophro ! Je vois plus ça comme une introduction avec les fondements et quelques gestes de bases.
      Bisous ma belle, à bientôt ;D

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  3. Je n'en ai jamais entendu parler mais ca a l'air super interessant merci pour l'info... bisous

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    1. Je t'en prie ! Je suis contente de te le faire découvrir du coup ;D
      Bisous, à Bientôt ;D

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  4. Une amie me le recommande déjà fortement je pense que je vais craquer, tu m'as aidé a me décider je crois bien ^^ Faudrait que je me remette a suivre un peux Margaux d'ailleurs.

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    1. C'est également une blogueuse que je suis de près - notamment pour sa bonne humeur qui est contagieuse ! Ici, ce n'est pas uniquement son livre, je dirais même que sa mère y occupe une grande place, mais c'est vraiment un beau duo dans ce domaine.

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  5. Ce livre me fait vraiment de l'oeil.
    Je suis également depuis un bon moment cette blogueuse très inspirante (en plus, elle a le même prénom que moi, haha'!)
    J'aimerais beaucoup l'offir pour ma maman pour quand je retournerais en France.
    J'étais contente de pouvoir y trouver ta critique.
    Des bisous,
    Margot
    https://troughthepasturesofthesky.com/

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    1. Je pense que c'est un livre tout à l'image de la blogueuse: inspirant et motivant ! ^^
      J'espère qu'il te plaira !
      Bisous ma belle, à très bientôt ;D

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  6. Coucou ma belle,
    Je n'ai pas craqué mais j'avoue être pas mal tentée, je pense que ce livre me plairait bien :)
    Merci pour ton avis en tout cas, gros bisous à toi !

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    1. Je t'en prie ! J'espère t'avoir donné encore plus envie de le lire ! haha
      Bisous ma belle & à bientôt ;D

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  7. Coucou ma belle,

    C'est vrai que Margot a un très jolie blog, pourquoi pas tester sont livre si je tombe dessus avec plaisir :)

    A bientot

    http://www.rosenormande.com/

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    1. En tout cas, c'est un livre très positif ! J'espère que ta santé va s'arranger ma belle ! À bientôt ;D

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  8. Coucou !

    Je trouve l'idée de faire un livre géniale, surtout pour parler de sophrologie, cette pratique est trop méconnue. Je ne pense pas acheter ce livre cependant !

    Bisous et à bientôt ! <3

    Noémie
    notrecarnetdaventures.com

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    1. C'est vrai que c'est un domaine qui n'est reconnu à sa juste valeur ! J'ai très envie de creuser un peu plus le sujet en tout cas ! ^^

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  9. Merci pour cette découverte ! C'est vrai que ce livre a l'air vraiment super ! :)

    Bisous, Lisa

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    1. Je t'en prie ! J'espère que tu as passé un bon moment ici ;D
      À bientôt ;D

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  10. Bonjour, je ne connais pas ce livre mais je pense que je vais le lire prochainement, actuellement je suis entrain de lire "la force est en vous" de Louise Hay il m'a beaucoup aidé dans les moments difficiles.
    Bisous ♡

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    1. Je ne connais pas celui-ci ! Je vais vite regarder ça ! J'aime de plus en plus les ouvrages de développement personnel ! ^^

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  11. Réponses
    1. Contente de te l'avoir fait découvrir ;D

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  12. Bravo pour cet article et tes photos qui sont magnifiques ... Du coup j'ai très envie de lire ce livre .... Bravo et merci !!!! ! J’ai créé un blog mode et beauté il y a un an ... Voici le lien vers ma page Facebook Overdressed ... J'espère que tu aimeras (https://www.facebook.com/Mimie2908/about/)

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    1. Je te remercie beaucoup ! J'essaie petit à petit de me mettre à la photo, mais j'ai du mal à me satisfaire de ce que je fais ! Du coup, ton avis me fait très plaisir ! ^^
      Je passerai voir ta page à l'occasion ! ;D À Bientôt !

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  13. Coucou Marine ! :)

    Comme toi je suis une lectrice assidue de Margot, et je n'ai pas raté la sortie de son livre. Cependant, vu les avis sur les noms deux livres de blogueuses et youtubeuses (qui sont rarement top...), j'attendais justement d'en lire quelques uns avant de l'acheter. C'est vrai que la présentation est plutôt attractive et suite à toutes tes remarques, je craquerai surement lorsque j'aurai fini mes autres livres ahah.

    Plein de bisous ♡

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  14. Coucou Marine
    J'avais choisi la sophrologie lors de ma préparation à l'accouchement et c'est vraiment une méthode très efficace. Je n'ai pas de doute qu'au quotidien, cela doit apporter un bien-être important.En tout cas, c'est sympa c'est association mère/fille pour ce livre.

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  15. Je ne l'ai pas encore achete mais il a l'air top :)

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  16. Coucou, j'en ai entendu parler mais je ne connaissais pas le thème et là après avoir lu ton article, je dois dire que j'ai bien envie de l'acheter :)
    La sophrologie est qqch qui m’intéresse pas mal!

    Des bisous ♥

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  17. Hello ma belle. J'ai vu ce livre un peu partout, même avant sa sortie. J'hésitai à me l'acheter et en lisant cet article tu m'as vraiment donné envie de sauter le pas. J'essaye de plus en plus de m'intéresser à tout ce qui est méditation, sophro, donc je pense que ça pourrait me servir :)
    Merci pour cette revue.
    Des bisous

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  18. Je le vois passer un peu partout ce livre, il me tente bien. Cela dit j'ai encore trop de livres non lus chez moi donc je vais continuer cette pile (enfin ... ces caisses! haha) avant d'en acheter d'autres #JePeuxLeFaire #JyCrois haha

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  19. Coucou !
    L'idée est vraiment très jolie.
    S'il y a des conseils pertinents et originaux, pourquoi pas ? Cela pourrait bien être utile...
    Bisous

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  20. J’ai beaucoup entendu parler de ce bouquin qui, si je comprends bien, est vraiment sympathique. Je vais faire un tour sur le blog You Make Fashion et voir si je peux m’acheter le livre. :)

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Merci pour cette Belle Attention. À Très Bientôt sur vos sites ♡
Bise, Marine

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